Avez-vous entendu parler de la dernière tendance en matière de santé?

Le sauna est présenté comme un moyen d'améliorer la santé cardiovasculaire. En tant que passionnée dans le secteur du #wellness, je ne peux m'empêcher de me demander quand l'industrie recevra la reconnaissance qu'elle mérite.

Une thèse de l'université de Jyväskylä prouve que l'exercice suivi d'un sauna a un effet plus positif sur le système cardiovasculaire que l'exercice seul. Il est temps que notre pays rattrape son retard et adopte les bienfaits des pratiques de bien-être telles que le sauna.

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Efforçons-nous de faire connaître l'impact positif du bien-être sur notre santé ! #wellness #Sauna #Santé / Association québécoise des spas